Эспандер плечевой 5 резинок Torneo (новый), бу в Балаково

Эспандер плечевой резиновый супер максимального усилия HKCE3011 "Hawk"
Предназначен для выполнения упражнений с целью развития мышц спины, грудного пояса и рук
5 жгутов супер максимального усилия для регулирования нагрузки
Материал: латекс, пластик, резина
Фирма: HAWKПлечевой эспандер — преимущества и недостатки
Эспандер плечевой — это простой и эффективный тренажер, который позволяет как дополнить тренировки в спортзале, так и развивать верх тела без использования штанг, гантелей и других тренажеров. Сегодня мы определим, кому подходит плечевой эспандер, а также выявим его преимущества и недостатки.
Преимущество №1. Эффективная изолирующая работа
Упражнения с плечевым эспандером изолированно развивают целевые мышечные группы. Плечевой эспандер позволяет нагрузить бицепсы, трицепсы, грудные, дельты и мышцы спины, причем под различными углами. Возможность менять угол выполнения упражнения — это главное преимущество эспандера. У вас нет четкой траектории движения, в связи с чем приходится подключать мышцы-стабилизаторы, связки и сухожилия, которые трудно развить стандартными тренировками с железом.
Плечевой эспандер — это способ:
Нарастить мышечную массу, привести тело в форму без спортзала.
Увеличить эффективность тренировок в спортзале за счет постоянной смены траектории движения и проработки всех отстающих мышц.
Преимущество №2. Возможность регулировать нагрузку
Эспандер плечевой состоит из двух ручек и 3–5 пружин (резиновый веревок, жгутов). Главное преимущество такой конструкции заключается в том, что пружины или резиновые жгуты можно снять и присоединить в любой момент. Если с 5 пружинами эспандер дает сопротивление 75 килограмм, то с одной пружиной нагрузка уменьшается до 15 килограмм. В результате:
- С одним и тем же эспандером могут заниматься люди с разным уровнем подготовки. Один плечевой эспандер может использовать вся семья или группа спортсменов. - Атлет получает возможность постепенно увеличивать нагрузку. А так как принцип прогрессии нагрузок — основополагающее звено в улучшении любых физических качеств (мышечная масса, сила, выносливость), эспандер плечевой становится сверхфункциональным тренажером. - Вам не нужно покупать несколько эспандеров для того, чтобы подбирать оптимальную нагрузку в каждом упражнении, и своевременно увеличивать ее.
Преимущество №3. Устранение диспропорций
Плечевой эспандер — это идеальный инструмент для устранения диспропорций верха тела. За счет смены векторов и возможности точечно работать над одной мышцей спортсмен регулирует пропорции своего тела. Исправляются пропорции как парных мышцы (если бицепс правой руки значительно больше бицепса левой руки, — тренировки с эспандером устранят этот недостаток), так и всех мышц верха тела (отношение бицепса к трицепсу, спины к грудным и так далее).
Преимущество №4. Разнообразие
Плечевой эспандер позволяет существенно разнообразить ваши тренировки. Однотипная нагрузка «приедается» уже спустя 4–6 недель тренировок. В фитнес-с