Кроссфит - один из самых новых, радикальных и инновационных видов тренировок на силу, баланс и ловкость.
Набор для кроссфита adidas это превосходное оборудование для эффективной силовой тренировки всего тела без поднятия тяжестей. Используя все компоненты набора - кольца, ручки, петли и ремни для пресса, Вы сможете выполнять различные упражнения на мышцы верней и нижней частей туловища.
Универсальный крюк позволяет подвешивать ремни вертикально и горизонтально. Ручки для рук, и петли для ног можно легко поменять местами для быстрой смены нагрузки и для интервальной тренировки высокой интенсивности (HIIT), а дополнительные широкие ремни идеальны для усложненных упражнений на укрепление мышц пресса.
План тренировок с набором для подвесного тренинга adidas состоит из четырех фаз. Чтобы тренировки были эффективными, безопасными и веселыми, необходимо выполнять фазы поочередно, начиная с первой.
Фаза 1
Фаза один - это отработка базовых движений для укрепления верхней части тела — основа всех последующих упражнений, позволяющая Вам двигаться правильно и тренироваться эффективно. Это необходимые навыки для перехода ко второй, третьей и четвертой фазам, предлагающим более продвинутые упражнения.
Фаза 2
У каждого человека есть доминирующая сторона тела. Последовательности упражнений в этой фазе создают нагрузки на левую и правую стороны тела независимо. Это помогает уменьшить дисбаланс мышц и равномерно тренировать и укреплять всё тело.
Фаза 3
Третья стадия тренировочного плана состоит из разнообразных упражнений, тренирующих Ваше тело под всеми возможными углами, бросая вызов балансу, отработанному в первых двух фазах, и помогая развить большую силу и равновесие.
Фаза 4
Завершающая фаза предлагает быструю смену нагрузок и упражнений при точном и правильном их выполнении. Эта фаза позволит развить мышечную и кардиоваскулярную выносливость.
Продаю виброплатформу. Очень мощная. Торг.
Продам эллиптический тренажер HouseFit Kinetic Е2. 0 в отличном состоянии. Не использовался. Собран. Магнитная 8-ми уровневая система нагрузки. Маховик...
В отличном состоянии. Использовался только дома. Стоит в собранном виде, можно все проверить на месте.
Продажа универсальных тренажеров 3 в 1 ПРЕСС/БРУСЬЯ/ТУРНИК с возможностью подвеса боксерской груши. Весь необходимый крепеж в комплекте. Вся информация...
НОВАЯ РАСЦВЕТКА Kangoo Jumps KJ XR3 White/Black ( UNISEX ) ! Изначально Кенгу Джампс были разработаны для реабилитации спортсменов после травм суставов,...
Продается тренажер - эллипсоид 2012 года, с электронным табло, которое указывает частоту пульса, давление, количество пройденных метров (км. ), испол...
Уточнить стоимость товара и посмотреть другие модели вы можете на нашем сайте! В нашем магазине действуют: РАССРОЧКА БЕЗ ПЕРЕПЛАТЫ на 3-6 мес. или КРЕДИТ...
СТРОЙНАЯ ФИГУРА НАВСЕГДА! ТОРГ. СРОЧНО!
Купить б/у спортивный инвентарь недорого. Свежие объявления в Орловском на сайте mirkupit.ru или авито — найдите частные предложения, цены без посредников.