Голодание, авторский учебник, Г. П. Малахов в Солнечногорске

Книги

Голодание, авторский учебник, Г. П. МалаховКнига в отличном состоянии. В своей книге «Голодание. Авторский учебник. » Г. П. Малахов описывает различные методики голодания и свое отношение к ним, а так же свой собственный опыт применения голодания. Как у всякого человека практикующего голодание, у автора имеются свои собственные предпочтения и отличия в использовании классических методов. Вот некоторые из них: 1. Автор рекомендует предварительное очищение организма перед началом практики голодания с помощью различных очистительных процедур /чистка печени, кишечника, желудка, суставов, почек, лимфы и др. /2. Вход в голодание классический или сухое голодание в первые дни. 3. Использование клизм во время голодания. 4. Значительные физические нагрузки во время голодания. 5. Массивное применения разнообразных процедур во время голодания: купание, закаливание, контрастные души, массаж и самомассаж, солнечные процедуры, физиопроцедуры, упражнения йоги и другие. 6. Выход из голодания классически. Автор предпочитает использовать более короткие по продолжительности голодания 7-10 дней, но со значительными нагрузками на организм. Большое внимание уделено голоданию на урине, которое, по мнению автора, более эффективно, чем обычное голодание. Даны рекомендации по использованию голодания в зависимости от конституции человека, а так же влияние фаз луны на глодающего. Описан личный опыт автора по применению голодания, с анализом собственных ошибок и выводами, которые основаны на пропагандируемыми Г. П. Малаховым, собственным взглядами на мир и на устройство человека.